Zdrowie articles

Kosmetyki, które warto wziąć ze sobą na narty

Kosmetyki, które warto wziąć ze sobą na narty

Jeśli zimowy urlop planujesz spędzić na nartach, ośnieżonym, słonecznym stoku – musisz przygotować specjalne wyposażenie swojej kosmetyczki. Warunki atmosferyczne w górach są dość specyficzne i mają olbrzymi wpływ na skórę. Chodzi przede wszystkim o wiatr, mróz i ostre słońce. Pierwszy kosmetyk, jaki powinnaś zabrać to oczywiście krem z bardzo wysokim filtrem przeciwsłonecznym.…

Brzuch jak kaloryfer!

Piękny brzuch, bez grama tłuszczu z pięknie wyrzeźbionymi mięśniami – to całkiem realne. Podstawą jest jak zwykle systematyczność. Tym razem w ćwiczeniach. Jeśli myślisz, że wystarczą brzuszki i że poradzisz sobie sama – jesteś w sporym błędzie! Tylko indywidualnie przystosowany trening, ułożony przez profesjonalistę jest w stanie zapewnić ci powodzenie.…

Poczuj w końcu magię tych Świąt.

Każdy z nas wiele razy słyszał słowa, że Święta Bożego Narodzenia, to czas pojednania z innymi ludźmi, okres wyciszenia i dostrzeżenia drugiego człowieka, prawda, że piękne, ale czy prawdziwe? W trakcie biegania po sklepach przed Świętami na pewno nie mamy czasu o tym pamiętać.…

Jak obcinać dziecku paznokcie?

Najlepiej użyj do tego nożyczek o zaokrąglonych końcach. Obetnij dziecku paznokcie zaraz po kąpieli, ponieważ wtedy są one miękkie i czyste. Na pewno powinnaś pomyśleć o tym, jak zająć w tym czasie dziecko? Możesz podać mu do rączki jakąś zabawkę lub włącz ulubioną bajkę.…

Jak nie zajść w ciążę

Na to pytanie jest jedna, najlepsza odpowiedź: nie współżyć. Jeżeli współżyjesz, to znaczy, że zawsze masz szansę, aby zostać mamą. Jeżeli nie jesteś gotowa na to, aby nią zostać – powstrzymaj się od seksu. Zwłaszcza, jeżeli jesteś nastolatką, powinnaś się od tego powstrzymać.…
Top