Gimnastyka articles

Prawidłowe wykonywanie ćwiczeń fizycznych

Prawidłowe wykonywanie ćwiczeń fizycznych

Sport można uprawiać grupowo, na przykład w siłowni, ale też zupełnie indywidualnie. Każde z tych form ma swoje plusy i minusy – minusem tej drugiej jest z pewnością brak motywacji i pewności, czy ćwiczenia wykonywane e rzecz jasna – nie każdy tego chce, nie każdy tego właśnie potrzebuje, wielu ludzi krępuje to, że ktoś patrzy na nich, jak wylewają z siebie siódme poty, a i wyglądają przy tym komicznie.…

Jak wypoczywać aktywnie i ćwiczyć w domu?

Jeżeli chcesz wypoczywać aktywnie, musisz zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt. Może być to rower, rolki, zimą łyżwy czy narty. Jednak nie tylko taki sprzęt jest dobry. Możesz także biegać,skakać na skakance czy ćwiczyć u siebie w pokoju czy na świeżym powietrzu.…

Nowa kolekcja adidas Stella McCartney barricade

Information Podczas Australian Open 2013 światło dzienne ujrzała nowa kolekcja adidas – Stella McCartney – barricade Adidas prezentuje nową kolekcję Stella McCartney barricade: linię ubrań dla aktywnych dziewczyn grających w tenisa, które łączą wysokiej jakości technologie i unikalny design Stelli. Świetne tenisistki – Karolina Wozniacki, Laura Robson, Maria Kirilenko stawiają na stroje, które łączą styl i właściwości najwyższej jakości odzieży sportowej.…

Rower dla leniwych

Z pewnością każdy z nas jeździł kiedyś na rowerze. Każdy więc wie jaką to sprawia frajdę, ale i męczy jednocześnie. A gdyby tak mieć małe wspomaganie? Czemu nie, rower z silnikiem elektrycznym to sama przyjemność z jazdy. Parę obrotów pedałami i już jedziesz z zawrotną prędkością.…

Powrót do przedświątecznej figury?

Przejedzona po Świętach? Może to i normalne i zdarza się u większości ludzi. Nie jest to jednak powód, by pozostawić ten fakt bez żadnego działania i pozwolić by nasze ciało negatywnie odmienione przez kilka dni Świąt Bożego Narodzenia, nie wróciło do swojej poprzedniej wagi.…
Top